2025/06/07

蛋白粉伤肾？医学研究最新结论

近年来，关于蛋白粉是否伤肾的争议不断，但医学研究显示，适量摄入蛋白粉不会对健康肾脏造成损害。蛋白粉中的蛋白质与食物蛋白相当，有助于肌肉修复。关键在于合理摄入，健康人群应遵循适量原则，并注意选择优质产品。对于肾脏功能不佳者，应在医生指导下使用，并定期检查肾功能，以确保肾脏健康。